Treadmill Combo - három az egyben

A Treadmill Combo három különböző eszköz az egyben. A jó minőségű futópad egy szteppert és egy masszírozót is tartalmaz, így komplex zsírégető edzésprogramot végezhetsz otthon, egyetlen fitneszgéppel. Edzés után, lazításként használd a masszázsövet.

A futás az egyik legjobb zsírégető gyakorlat, melynek segítségével kiváló kondíciót érhetsz el és tarthatsz fenn. Ez a fajta edzés feszesen tartja a combjaidat és a fenekedet, a vibrációs övvel történő masszírozás pedig ellazítja fáradt izmaidat, és felfrissíti az elmédet.

A kijelző segít nyomon követni a pulzusodat, az elégetett kalóriák számát, az edzés idejét és a megtett távolságot, ami szükséges ahhoz, hogy ne erőltesd meg magad. A hatékony és haladó szintű edzés érdekében 9 különböző edzésprogram, és 12 különböző sebességfokozat közül választhatsz. A Treadmill Combo rendelkezik egy kiegészítő funkcióval: ez a vészleállítás, ami hirtelen érzett gyengeség esetén lehet hasznos.

Miért jó az aerob edzés a futópadon és a stepperen?

• erősíti a testet, fokozza a kitartást és az önfegyelmet
• erősíti a kardio-vaszkuláris izmokat, csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást
• serkenti az anyagcserét
• segít leadni a felesleges súlyt, zsírt éget
• az egész testen erősíti az izmokat
• javítja az immunrendszer működését
• csökkenti a stresszt és élénkít

Masszírozó öv

A Treadmill Combo öveivel végzett masszázs segítségével csökkentheted az izmok feszültségét, növelheted szervezeted energiaszintjét, serkentheted az anyagcserédet, és megszabadulhatsz a narancsbőrtől!.

Technikai információk:

• Teljesítmény: 1,5 lóerő
• A képernyőn követhető: a sebességfokozat, a megtett távolság, az idő, az elégetett kalória
• 9 különböző edzésprogram
• Vészleállító
• Kézi pulzusérzékelő
• A futófelület 1170 x 560 mm
• Maximális terhelhetőség: 100 kg
• Mérete összeszerelt állapotban: 68 x 207 x 133 cm
• A fitneszgép súlya: 76 kg

Tippek futópados edzésekhez:

Nézd meg ezt az oktató videót, a tippek természetesen minden futópad esetén alkalmazhatóak!

Tipp 1: Megfelelő testtartás
Állj egyenesen, vállakat húzd hátra, így a lehető legtöbb izmot mozgatod meg a gyakorlat közben.

Tipp 2: Hatékony légzés
Belégzés orron, kilégzés szájon át és a légzés közben figyeljünk a mellkasunk mozgására is, biztosítva a megfelelő mennyiségű oxigén szervezetbe jutását.

Tipp 3: Bemelegítés
A sérülések elkerüléséhez, nagyon fontos a bemelegítés, kezdjük alacsony intenzitással az edzést!

Tipp 4: Változatosság
Váltogasd a gyors futást és a lassú sétát edzés közben. Kombinálhatod a különböző sebességeket a lejtésszög állításával!

Tipp 5: Ellenállás
Fokozatosan növeld az ellenállást, különböző sebességgel, lejtésszöggel vagy akár kézre és lábra erősített súlyokkal!